Тренинг «Пережить паническую атаку»

Пережить и не сойти с ума. Пережить и выжить.Панические атаки приговор или возможность роста?
Изучить особенности и нюансы этого расстройства.
Поэкспериментировать и поискать способы, как проходить через «врата» этого симптома не разрушаясь и не распадаясь.
Как возвращать себе краски жизни, социальные связи и активность.
Как открыться тем возможностям, которые открывает паническая атака.
Этот тренинг я разработала не только для людей с паническими атаками, но и для тех у кого есть повышенная тревожность, беспокойство, высокое напряжение.
Схематично я разбила тренинг на теоретические и практические блоки. Одной из важных задач, которые я ставила перед собой, сделать тренинг информативным, полезным и эффективным для всех участников.
И так как теория без опыта «мертва, ну или не очень жива», к каждому теоретическому блоку я подготовила упражнения. Подбирала и выстраивала я их таким образом, чтобы вы могли их использовать в обыденной жизни, создавая себе новую опору и поддержку, и благодаря этому приобретали большую свободу, энергию и полноту жизни.

Длительность — с 10:00 до 19:00 (с часовым перерывом на обед).

Стоимость  — 3500 рублей.

Телефон: +7 (909) 151-01-92 (с 9 до 21)

Для участия, пожалуйста, свяжитесь со мной по телефону и произведите предварительное бронирование — предоплата участия 50%.