1. Паническая атака может случиться без видимой причины.
2. Ей подвержены все, независимо от пола, возраста, характера и социальной принадлежности.
3. Многие, считают безнадежными попытки вылечиться от панических атак при помощи психотерапии.
4. Человек знает, что не умрет, но продолжает бояться смерти.
5. Тахикардия не является признаком инфаркта, но человек боится, что однажды его сердце не выдержит.
6. Сопутствующие физиологические реакции (дрожь, пот, обморок) делают более острым ощущение неминуемой смерти.
7. После первого приступа, возникает механизм опережающего страха, человек начинает бояться, что паническая атака вернется.
9. Паническая атака — это опыт приступа острого страха и ужаса в ситуации, где отсутствует конкретная угроза.
8. При панической атаке человек переживает реальное и полное тревоги состояние брошенности без какой-либо защиты.
10. Человек становится все более неуверенным, сильнее ограничивает собственную жизнью и ищет возможности обеспечить себе безопасность.
